Исключите всего один продукт и хроническая усталость уйдет
Здоровье
Их едят все долгожители: топ-5 самых полезных ягод – добавьте их в рацион в июне
Почему печень и субпродукты нужно включить в рацион после 60? Забытый источник силы
Врач Екатерина Демьяновская рассказала, как избавиться от хронической усталости, указав на продукт, который нужно исключить из рациона. Об этом пишет MK.RU.
Доктор уверена, что чаще всего хроническая усталость возникает после перенесенных болезней. Чтобы избавиться от этого неприятного состояния, необходимо нормализовать рацион. Для начала нужно отказаться от сахара и употреблять побольше фруктов и овощей.
Также медик отметила, что заряд бодрости могу дать нежирное мясо, рыба, яйца, а также молочные продукты.
18/09/23 Источник: https://sportkp.ru/zdorovoe-pitanie/nid398337_au24693auauau_cr24693crcrcr_isklyuchite-vsego-odin-produkt-i-khronicheskaya-ustalost-uydet Иллюстрация к статье: